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Ingrédients :

1 tasse de gruau
2 cuillères à table de graines de lin moulues
1 cuillère à table de graines de chia
1/2 tasse de cerises séchées non-sucrée
1 scoop de poudre de protéine à la vanille
1/4 tasse de graines de chanvre
1/4 tasse de sirop d’érable pur
1/4 tasse de beurre d’arachide
2 blancs d’oeufs
1 cuillère à thé de pâte de vanille

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Préparation :

Dans un petit bol, mélangez les ingrédients humides (les 4 derniers). Ajoutez aux ingrédients secs préalablement mélangés. Faire des boules d’environs la grosseur d’une balle de golf. Donne environ 15 portions. Cuire à 350 pendant 15-18 minutes.